Chúng ta thường có thói quen vứt vỏ khi ăn các loại hoa quả, nhưng nhiều loại lại dùng được luôn cả vỏ.

Thực phẩm cần tránh trước khi ngủ

(TNO) Dưới đây là các loại thực phẩm cần tránh cho những ai khó ngủ do chuyên gia sức khỏe của tạp chí Times of India khuyến cáo:

8 lợi ích sức khỏe không ngờ của trái mít